Start Run BeStronger

आम्ही सर्व माहित आहे की धावणे सर्वात कठीण गोष्ट आहे धावणे सुरू करणे.

जर तुम्ही एखाद्या गंभीर मारकामासह ताबडतोब सुरू केले तर, थकवणारा प्रशिक्षण फक्त चालविण्याची इच्छाच परावृत्त करू शकत नाही, तर आरोग्यासाठी अप्रिय परिणाम देखील होऊ शकते.

हळूहळू वाढत लोडिंग अनुप्रयोग प्रारंभ चालना दिली जाते आहे.

या कार्यक्रमात काही फरक पडत नाही की आपण किती मैल चालवतो सुरुवातीच्यासाठी, आपण किती वेळ चालवू शकता ते अधिक महत्त्वाचे आहे.

हा प्रोग्राम 12 आठवडे तयार केला आहे. आणि उत्तीर्ण केल्यानंतर आपण थांबविल्याशिवाय 40 मिनिटांसाठी धावू शकता.

सर्वात लांब मार्ग एक पाऊल सह सुरू होते! आज चालत प्रारंभ!

अनुप्रयोग कार्ये:

- 12 स्तर

- हलकी सुरुवात करणे

- कॅलरी मोजणी

- आकडेवारीची गणना

- पुढील workout साठी स्मरणपत्रे

- प्रेरणा

- पार्श्वभूमीत कार्य करा

- आवाज अभिनय

- मेघमध्ये आपली प्रगती ठेवण्याची क्षमता

- जाहिरात आणि अंतर्गत खरेदी शिवाय सप्टेंबरच्या शेवटपर्यंत

लवकरच येत आहे:

- अंतर गणना, गती (जीपीएस)

- यश आणि पुरस्कार